- Po pierwsze, pomaga zaspokoić dzienne zapotrzebowanie na płyny i zapobiega odwodnieniu.
- Ogórki składają się w około 95% z wody, co czyni je idealnym źródłem nawodnienia.
- Większość składników odżywczych w ogórkach znajduje się w ich skórce i pestkach, dlatego zaleca się, aby nie obierać ogórków przed spożyciem, chyba że zostały przetworzone lub pokryte woskową warstwą.
Category: Nawyki sprzyjające długowieczności